Главная » 2014 » Март » 26 » Видео урок "Леди-бодифитнес 2 – Рельефное тело" (Владимир Молодов)
14:44
Видео урок "Леди-бодифитнес 2 – Рельефное тело" (Владимир Молодов)
Автор: Владимир
Молодов
Каждое
занятие должно быть шоком для ваших мышц – тогда они гипертрофируются и растут,
вытесняя и сжигая жир. После
занятий на первом уровне ваши мышцы привыкнут к определенной нагрузке и больше
не будут увеличиваться, поэтому чтобы мышцы росли, а жир горел, нужно повысить
нагрузку и начать делать другие упражнения, которые я описал во втором уровне
серии «Леди-бодифитнес». «Леди-бодифитнес
2 (рельефное тело)» содержит 8 видео-уроков, в которых я показываю, как
тренироваться в тренажерном зале на более продвинутом уровне, чтобы полностью
убрать жир и накачать стройное, рельефное и сексуальное тело.